不少人觉得，睡眠只要时长够就行，晚睡一些无伤大雅。

其实，对于没有乳糖不耐受的人群来说，喝牛奶没有严格的时间限制。

半夜睡得正香，小腿肚猛地拧成一团，剧痛瞬间把人疼醒；爬山、游泳时，它也可能毫无预兆找上门。不少人第一反应都是：缺钙了！抽筋真的只怪缺钙吗？

金秋十月，桂花飘香，在这随手一拍就是风景大片的时候，也要小心一种“隐疾”偷袭。

良性阵发性位置性眩晕，很多人不一定听说过，但一提“耳石症”，不少居民就明白了。

“多喝水”三个字背后其实藏着不少学问—— 喝什么水、喝多少、什么时候喝。

接种流感疫苗是预防流感、减轻症状、降低重症和死亡风险最经济有效的手段，秋冬流感流行季已到，60岁以上的老人、5岁以下的孩子和患慢性病的人是流感的高风险人群，家里有几类人的，更要多注意防范。

EV-A71灭活疫苗的核心价值，是帮孩子挡住最凶险的EV-A71。家有6月龄以上、71月龄以下孩子的家长，建议尽早咨询接种门诊，把这两针安排上。

医生提醒，不要渴到极致一次性猛灌，小口慢喝，早晚各一杯，每隔1-2小时分次补水。此外，大量出汗之后，除了补水，还要补充电解质，可以少量喝运动饮料或者淡盐水。

据悉，袁氏内科始于晚清，世传五代，在浙东一带行医近两百年。

“风卷清云尽，空天万里霜。”10月23日，我们迎来二十四节气中的第十八个节气——霜降。这个时节，许多人关注如何补身体，今天就推荐一道美味炖品：花生红枣炖猪蹄。

近日，广东惠州一女子称，她被自家养的猫踹了两脚，竟引发卵巢黄体囊肿破裂，随后被紧急送往医院抢救。