人民科普·健康中国行-环球人物网

晨起后有这种现象，警惕是癌症信号

鼻咽位于鼻腔后方，颅脑正中央，大小、形状与小火柴盒相似，属于呼吸道的一部分。

来源：新华社 2026-07-17

减肥“黄金期”应该怎么吃？掌握科学方法健康掉秤

在中医理论中，三伏天是一年中阳气最旺盛的时期，也是减肥“黄金期”。此时应该怎么吃？关于减肥有哪些建议？这篇文章，速速收藏↓↓

来源：央视一套 2026-07-17

经常缺觉的人，全身处于炎症状态！做好这几件事，帮你缓解→

你经常缺觉吗？研究发现，经常缺觉的人全身都处于炎症状态。如何缓解？

来源：央视网 2026-07-17

胡萝卜素是黄桃的 22 倍，钾含量媲美香蕉，这种低热量水果现在吃正好！

“绿荫庭院夏初长，梅子新肥杏子黄。” 当下，正是杏子成熟的季节。杏，一种听上去平平无奇的水果，但对很多人来说，它是童年中不可复制的美味。

来源：科普中国 2026-07-17

炎炎夏日，肚子不舒服别乱吃药！有女子因这一举动差点没命

时下正值一年中最热的三伏天，高温高湿的环境让细菌病毒异常活跃，胃肠道疾病极易找上门。

来源：潮新闻 2026-07-17

五招快速识别！夏日戏水小心这几种“游泳病”

如果您正值患病，抵抗力较差，不建议到公共泳池游泳。同时，患有严重心脑血管疾病、皮肤病和某些传染性疾病的人群，更不应进入公共游泳场所。

来源：国家应急广播 2026-07-17

暑期成近视“加速期”，眼科专家支招科学护眼

炎炎夏日，暑期来临。随着暑假正式开启，儿童青少年由课业转入“宅家模式”，长时间看书、上网课、刷视频等近距离用眼行为明显增加。

来源：紫牛新闻 2026-07-16

从头晕到无尿仅几小时，男子差点没了命！高温来袭，出现这些情况别硬扛

所幸，赵先生无基础肾病，经规范补液和卧床休养后，逐渐恢复排尿，各项指标也趋于正常。

来源：潮新闻 2026-07-16

三伏贴，别乱贴！医生提醒：这7类人不适合

从7月15日到8月23日即将进入今年的三伏，整整40天。每年这个时候，关于三伏养生的说法就多了起来，很难分辨是否适合自己。

来源：央视财经 2026-07-16

夏练三伏，但要小心肌溶解，如何识别

老话说的好，“冬练三九、夏练三伏”。酷热的夏天已经来临，很多爱美的年轻人也想抓住这个机会，在炎热的夏天再瘦一把。

来源：北京青年报 2026-07-16

这种蚊子咬出来的脑炎，最爱找孩子“下手”，家长要注意！

夏天到了，蚊子多了，有一种“蚊子咬出来”的病正悄悄威胁着孩子的健康——流行性乙型脑炎（简称乙脑）。

来源：中国疾控中心 2026-07-16

为什么体检前不能喝水、做美甲、剧烈运动？一次讲清

与其每年体检前胆战心惊，看着报告单里的飘红指数垂头丧气，不如在平常小事间多加注意，保持饮食和作息规律。

来源：央视新闻客户端 2026-07-16