人民科普·健康中国行-环球人物网

麻醉不只是“打一针睡一觉”，这些常识要知道→

成年人的大脑发育比较稳健，做一般的手术，一般的麻醉都没有问题。65岁以上的老年人，大脑处于衰老状态，所以老年人是我们特别需要关注的群体。

来源：央视新闻客户端 2026-10-19

父母过分宠爱，14岁男孩肾功能98%损坏，确诊肾衰竭！医生提醒

近日，河南一名14岁男孩确诊肾衰竭：肾功能已损伤约98%。据了解，他每天一两次外卖、两三杯奶茶，饮料几乎代替白开水。

来源：新华社微信公众号综合 2026-10-13

食品保质期≠保存期！过期食品还能吃吗？答案令人意外

可能有人觉得，米面粮油、调味品等很难放坏，食品只要在保质期内就一定能吃。真实情况究竟是怎么样的？今天，我们就来聊聊食品保质期的那些事儿。

来源：人民日报 2026-10-13

一个被低估的抗炎方法：每顿饭少吃几口，炎症降了、衰老慢了

总觉得累、睡不醒，时不时关节疼、皮肤泛红，连小小的伤口都愈合得格外慢…… 这些说不清道不明、总也调理不好的小毛病，背后常常是身体的慢性炎症在悄悄作祟。

来源：新华每日电讯 2026-10-13

这10个症状，可能是阿尔茨海默病前兆！快自查

阿尔茨海默病是一种神经退行性疾病，主要表现为记忆力减退、语言表达困难、判断力下降、情绪波动等症状，严重时会导致患者丧失日常生活自理能力。

来源：新华每日电讯 2026-10-13

秋冬交替气温走低，心梗、脑梗背后常藏着同一个“元凶”→

秋冬交替、气温走低，正是心梗、脑梗、肺栓塞等血栓性疾病的高发期。很多人不知道，这些凶险急症的背后，常常藏着同一个“元凶”——血栓。

来源：央视新闻客户端 2026-10-13

男子连续熬夜3天赶PPT，“眼睛里好像有水在晃”，医生：已致“眼中风”

“眼前突然像水面被石子砸中一样，一圈一圈的水波纹往外扩，怎么眨眼都消不掉。”

来源：中国新闻周刊 2026-10-13

只吃素≠降血脂！好好吃肉也很重要

如果人们只吃素或碳水化合物，饱腹感不明显就会摄入更多的碳水化合物，也会转化成胆固醇，对血脂管理反而更不好。

来源：CCTV4 2026-10-12

长寿老人中，85%的人耳朵有这个特征……

民间一向把“耳朵大”视为有福气、长寿的象征，那么耳朵大真的更长寿吗？

来源：新华社微信公众号综合生命时报 2026-10-12

比跑步更伤膝盖的一个动作，你天天都在做

今天（12日）是世界关节炎日。关节炎包括骨关节炎、类风湿性关节炎、创伤性关节炎等，症状主要是关节疼痛、肿胀、活动不灵活等。

来源：央视新闻 2026-10-12

真的建议多吃南瓜！４步挑出一个好南瓜

每到秋冬时节，南瓜就会成为人们餐桌上的宠儿。做成粥、打成汁、煎成饼，或者只需要把南瓜切开、上锅蒸熟，就是一道诱人的美味。除了口感好，南瓜的好处还多着呢。

来源：人民日报 2026-10-12

运动延寿“第一名”出炉！30年追踪了11万人发现：跑步、举铁都输了

“生命在于运动”，这句话大家耳熟能详。不少人坚持健身、跑步、举铁、练瑜伽，可到底哪些运动，才能真正延长生命？近日，一项研究给出答案：运动延寿的“第一名”，就是走路。

来源：人民日报健康客户端 2026-10-12