人民科普·健康中国行-环球人物网

儿童牙齿正畸越早效果越好吗？专家解答→

暑假期间，很多家长带着孩子来到口腔医院咨询牙齿正畸项目，各地的口腔医院陆续迎来了就诊高峰，有的医院门诊量甚至增加了两到三倍。

来源：央视新闻 2026-07-20

“三伏天”已正式开启，高温天气下穿红色衣服防晒效果最好？

日前，“三伏天”已正式开启。“三伏天”是一年中气温高、湿度大、暑热气息最浓重的时段，全国多地纷纷进入“高温炙烤”模式。（养生指南>>>）

来源：央视新闻 2026-07-20

晒眼皮能治近视？医生提醒！

然而“晒眼皮”与此完全不同。“晒眼皮”就是闭上眼睛，面向太阳，但由于光线强度被眼睑大大削弱，根本达不到刺激视网膜分泌有效因子的阈值。

来源：央视新闻 2026-07-20

长期喝白开水和长期喝茶的人，谁更健康？

白开水在维持体内水分平衡、保障身体细胞正常功能方面发挥着重要作用。它是体温调节、营养物质运输以及废物排出等生理过程的关键参与者。

来源：人民日报 2026-07-20

酷热难熬的三伏天，中医教你如何刮痧解暑

时下正值一年中暑湿最重的三伏天，很多人易出现身体沉重、困倦乏力等不适。

来源：潮新闻 2026-07-20

暑假带娃出门，千万别忽视这件事！医生，这半个月已接诊大量患儿

“哇！”在宁波市北仑区第二人民医院的骨科诊室里，又一阵撕心裂肺的哭声骤然响起——暑假刚开始半个月，这样的场景几乎每天都在重复。

来源：潮新闻 2026-07-20

晨起后有这种现象，警惕是癌症信号

鼻咽位于鼻腔后方，颅脑正中央，大小、形状与小火柴盒相似，属于呼吸道的一部分。

来源：新华社 2026-07-17

减肥“黄金期”应该怎么吃？掌握科学方法健康掉秤

在中医理论中，三伏天是一年中阳气最旺盛的时期，也是减肥“黄金期”。此时应该怎么吃？关于减肥有哪些建议？这篇文章，速速收藏↓↓

来源：央视一套 2026-07-17

经常缺觉的人，全身处于炎症状态！做好这几件事，帮你缓解→

你经常缺觉吗？研究发现，经常缺觉的人全身都处于炎症状态。如何缓解？

来源：央视网 2026-07-17

胡萝卜素是黄桃的 22 倍，钾含量媲美香蕉，这种低热量水果现在吃正好！

“绿荫庭院夏初长，梅子新肥杏子黄。” 当下，正是杏子成熟的季节。杏，一种听上去平平无奇的水果，但对很多人来说，它是童年中不可复制的美味。

来源：科普中国 2026-07-17

炎炎夏日，肚子不舒服别乱吃药！有女子因这一举动差点没命

时下正值一年中最热的三伏天，高温高湿的环境让细菌病毒异常活跃，胃肠道疾病极易找上门。

来源：潮新闻 2026-07-17

五招快速识别！夏日戏水小心这几种“游泳病”

如果您正值患病，抵抗力较差，不建议到公共泳池游泳。同时，患有严重心脑血管疾病、皮肤病和某些传染性疾病的人群，更不应进入公共游泳场所。

来源：国家应急广播 2026-07-17