人民科普·健康中国行-环球人物网

举手式睡姿是身体求救信号？医生提醒：这几种情况要警惕→

医生提醒，偶尔举手睡，多半是肩颈累了。但若是经常出现，还伴随不适，就需要多加留意了。

来源：新华每日电讯 2026-10-28

妈妈偶然摔坏孩子的宝宝碗，里面竟满是霉菌，水都是臭的……

一位妈妈无意中摔坏孩子的双层保温碗瞬间头皮发麻：里面满是霉菌，水都是臭的！

来源：新华每日电讯 2026-10-28

7人建群练“薄肌”，仅一天就有4个人受伤送医！普通人该如何锻炼？

最近，社交平台上流行起“薄肌理论”，不少人跟风打卡，想练出“穿衣显瘦、脱衣有肉”的匀称身材。

来源：央视新闻 2026-10-28

比奶茶好喝，还健康不长胖！建议秋冬多喝这种饮品（附搭配方案）

秋意渐浓，天气转凉，大家手里总想捧个热乎乎的东西。这时候，没有什么比一杯热可可更适合的了，它不仅美味不输奶茶，还富含多种营养元素。

来源：央视新闻 2026-10-28

研究警示：电子烟损伤心肺功能

电子烟面世已二十余年，最初被视作帮助吸烟者戒烟的替代方案，但近些年，无吸烟史的青少年以及年轻人吸电子烟的情况持续增多，引发公共卫生界高度警惕。

来源：总台环球资讯广播 2026-10-28

流行季提前、症状似感冒！有这些症状速就医

在流行季节到来前或流行期间，1岁以下婴儿和有基础疾病的高危儿童家长可咨询当地专业医生，视具体情况接种呼吸道合胞病毒单克隆抗体（RSV单抗）注射液。

来源：国家应急广播 2026-10-28

从卒中识别到精准救治，“早”值千金，40岁以后建议体检加一项颅脑检查

10月29日是世界卒中日。每年此时，医学界都要反复强调一个字：早——识别要早、送医救治要早。可这个“早”从不是单靠哪一头就能实现的。

来源：潮新闻 2026-10-27

中位发病年龄47岁，乳腺癌防控的“时间表”正在前移

40至69岁是核心筛查年龄段，推荐每1至2年进行一次乳腺X线钼靶检查。

来源：新华网客户端 2026-10-27

女子晒发霉黄豆进了ICU，肺功能严重受损！医生提醒→

近日，河南一名50岁女子在晾晒发霉黄豆时，用手搓掉霉斑，由于没有戴口罩，霉菌粉尘被直接吸入肺部，最终因严重的曲霉菌感染，住进了ICU。

来源：新华社 2026-10-27

秋天多吃这种肉，滋阴润燥不上火，推荐以下吃法~

不少人担心鸭脖藏有大量淋巴、蓄积毒素。其实淋巴集结体大多分布在鸭脖皮下，去掉鸭皮之后就无需担心这个问题。

来源：人民日报 2026-10-27

流感高发季来临，医生提醒！

秋冬季节是呼吸道疾病高发季节。儿科医生提醒，近期，一些医院收治的流感患儿增加，青少年儿童需要做好科学、规范的个人防护。

来源：新华社微信公众号 2026-10-27

早餐要吃够20克蛋白质，血糖、肌肉都稳住了

蛋白质作为人体最重要的三大能量营养素之一，毛发、皮肤、肌肉、骨骼等都由它组成，免疫细胞、免疫组织和免疫器官也都是由它构成。

来源：人民日报微信公号 2026-10-27