想要预防或控制结节生长，饮食是一方面，更重要的是保持心情愉悦、生活规律。

要说上班族最痛苦的事情是什么，那必须有——想运动却没空运动。

过去病毒性肝炎是我国最常见的肝病。但是，随着经济的发展和生活方式的逐渐改善，我国病毒性肝炎的流行状况在近十年来得到了明显的控制。

今天起（11月1日），强制性国家标准《中小学校教室采光和照明卫生标准》正式实施。

有些老人会用外卖保温袋装蔬菜、饭盒、杂物等，觉得它们厚实耐用，但“食品保温袋甲醛超标”话题也广受关注，保温袋到底还能不能用？

优质蛋白来源那么多，大豆凭什么值得我们长期吃？

“脑梗症状虽突然，风险却长期积累。”宋海庆主任强调，脑卒中预防必须从“没发病的时候”就开始。高血压人群、中老年人、有家族史者、同型半胱氨酸升高者等高危群体，即使没有症状，也应提前识别风险、定期评估。

入秋后，不少人受秋乏困扰，睡不好、头脸紧绷。一套简单的头部按摩，有助疏通经络、宁心安神。

家人突然说话含糊、嘴角歪斜，一只手怎么也抬不起来——你会立即拨打120，还是想着先休息一会儿、吃点药看看？

长寿饮食通常建议以素食为主，但2026 年2月，一项来自复旦大学团队的研究在中国老年人群中发现，长期完全不吃肉的人，成为百岁老人的概率反而更低，尤其是在体重偏轻的老人中，这种差异更加明显。

近日，上海交通大学医学院附属瑞金医院接诊了一名15岁的甲状腺癌患者，确诊时已经出现侧方淋巴结转移。问起孩子的作息，家长的回复让人印象深刻：“从初中开始，几乎没有在凌晨1点前睡过觉，长期晚睡成了常态。”

有人靠吃土豆，半年瘦了25斤，土豆真的有这么厉害吗？