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男生每日躺玩手机5小时，突然无法走路！医生提醒

近日，话题#男生每天躺玩手机超5小时无法走路#登上热搜，引发关注。

来源：中国青年报 2026-08-03

用这种杯子喝水的人，可能在喝细菌！

日常生活工作中，很多人爱用“吸管杯”喝水，尤其是办公室里用吸管杯随时吸一口，既方便还能防止洒漏。不少人还觉得，用吸管杯喝水，不知不觉能喝进更多水。

来源：人民日报微信综合人民日报健康客户端 2026-08-03

夏季“疯狂的石头”扎堆来袭，专家支招巧预防

天气再热，60多岁的范阿姨都坚持每天跳一小时的广场舞。每次大汗淋漓，她都特别有成就感：“减脂排毒。”

来源：潮新闻 2026-08-03

天热血压降了，降压药能停吗？医生：擅自减停风险大，别尝试

若收缩压持续低于90mmHg，或出现胸闷、气促、视物模糊、意识模糊、言语不清、单侧肢体乏力等任何危重信号，切勿居家观察，必须立即拨打120或由家属紧急送医。

来源：潮新闻 2026-08-03

眼科大咖对话骨科大V ：暑期带娃，一次搞定“近视+侧弯”双重焦虑

暑期已然过半，你家孩子的假期日常，是不是也成了这样——歪着脖子追动漫、跷着二郎腿看书、斜躺在沙发上吹空调、窝在被窝里偷偷刷电子产品……

来源：潮新闻 2026-08-03

控缓释药片勿随意切分专家提醒

不少高血压、糖尿病慢性病患者长期服用长效药片，有人觉得药片个头偏大，或是想要调整药量，习惯把药片掰开来服用。

来源：央视新闻客户端 2026-08-03

三伏天是减肥的黄金期？医生提醒：过度运动谨防横纹肌溶解

眼下，正值“三伏天”。不少人趁着气温高、代谢加快，纷纷加入运动健身的队伍。近日，福建一名年轻人就因为一次高强度健身，住进了医院

来源：央视新闻客户端 2026-07-31

手麻脚麻就是脑梗？脑卒中防治十大常见误区请注意

记住“时间就是大脑”。当出现突然的面部歪斜、肢体无力、言语不清、视物异常等症状时，应立即拨打急救电话，争取最佳治疗时间。

来源：央视新闻客户端 2026-07-31

别再用酒精涂伤口！这些消毒剂，很多人都用错了

哪些情况不建议用酒精消毒？碘伏、双氧水、紫药水这些家庭常见的消毒剂该如何使用？怎样正确清理伤口？一起了解。

来源：央视新闻 2026-07-31

透支的肾，是补不回来的！这6种肾最怕的行为，快停下

透支的肾，是补不回来的！这 6 种肾最怕的行为，快停下。

来源：科普中国 2026-07-31

这种“高温病”很像中暑，留意身体信号

盛夏酷暑，人们汗如雨下的同时，身体里的电解质也在悄然流失，尤其是钾元素。而且天气一热，人容易没胃口，吃得少，钾的摄入量也会不足。丢失过多、摄入又不足，双重影响下血钾就会下降

来源：央视网 2026-07-31

每天走够这个步数，帮你“抵消”久坐伤身！

选择适宜的运动鞋，鞋底要有一定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，以有效缓解踝关节和足底筋膜的疼痛。良好的缓冲性，则可以解决走路导致的腰疼问题。

来源：人民日报微信公号 2026-07-30