人民科普·健康中国行-环球人物网

春困还是“疲劳预警”？专家教你几招，自测身体“电量”

暖融融的春天，你是否会感觉浑身懒洋洋，怎么睡都睡不够？这种状态常被我们归结为“春困”。然而，在这股季节性疲倦的背后，可能隐藏着身体真实的“电量不足”

来源：潮新闻 2026-03-26

“叉开腿坐才是最健康的坐姿”？骨科专家提醒……

提醒大家，无论坐姿是否正确，久坐都是无益的，建议大家每坐 1 个小时要站立活动 5-10 分钟。

来源：科普中国 2026-03-25

@过敏星人，首期全国花粉浓度预报服务提示发布

3月24日，国家卫生健康委和中国气象局联合发布首期全国花粉浓度预报服务提示，为公众提供精准防护指引。

来源：人民日报客户端 2026-03-25

心血管疾病用药有哪些误区？北京安贞医院心脏内科中心主任马长生提醒

作为典型的慢性病，心血管疾病的长期规范管理直接关系到患者的生命安全与生活质量。

来源：新华网 2026-03-25

答应我，胖哪都千万不要胖这里！

在谈论肥胖时，我们习惯盯着体重秤、腰围和体脂率。体检报告里，BMI 和腰围往往是最先被圈出来的指标。

来源：央视网 2026-03-25

一到春天鼻子就发痒？可能是被这病盯上了！医生紧急提醒

天渐渐暖和起来了，过敏性疾病也迎来高发期。

来源：潮新闻 2026-03-25

面对心源性猝死，如何急救？记牢这四步→

今天中午12点26分，张雪峰在公司跑步后出现不适，被紧急送至医院。遗憾的是，经全力抢救无效于下午3点50分不幸去世。医院诊断，原因为心源性猝死。

来源：央视新闻客户端 2026-03-25

睡梦中突然一抽惊醒？这些睡眠异动暗藏健康危机

“深夜睡得正沉，突然浑身一抖惊醒，心脏狂跳不止”“闭眼刚要入睡，腿就不受控制地抽动，反复几次再也睡不着”……这样的经历，不少人都曾有过。

来源：北京青年报 2026-03-24

“蛔虫”钻眼，男童险失明！这种隐患很多家庭都有，医生提醒→

“听到是蛔虫钻入眼睛，吓都吓死！”几天前，带小希（化名）来复查的父亲回想起当时情境还心有余悸，“好在手术后儿子的视力在逐步回升。”

来源：钱江晚报 2026-03-24

频繁使用84消毒液，宝妈患上罕见肺炎！重要提醒→

84消毒液是许多家庭常备的消毒用品，然而如使用不当或过度消毒很可能适得其反，严重时可导致中毒。

来源：新闻晨报 2026-03-23

花季少女夜里常被手指出血惊醒……竟是得了这个病

19岁的大二学生王同学回忆起就诊前的状态，仍难掩疲惫。“给我的学习和生活带来了很大的影响，有时候都不敢出门。

来源：新闻晨报 2026-03-23

为啥有人坐油车没事，一上电车就晕车？5个实用贴士请收好

晕车的人都懂：世界在旋转，胃部在翻涌，一股冷汗冒出来。

来源：新华社 2026-03-24