全红婵（左）与陈芋汐（右）图源：人民网微博 临空跃起、翻转、入水......陈芋汐近乎完美地完成了2022国际泳联世锦赛女子单人10米跳台比赛的最后一跳，也以总分417.25斩获该项目金牌。
其实，这并不是她第一次站上这座领奖台。早在2019年刚刚进入国家队四个月时，首次参加世界大赛的陈芋汐，就在韩国光州一举夺魁。如今，这位不满17岁的小将，再一次向世界证明了自己。
与全红婵的“良性竞争”
同作为中国跳水“梦之队”的新生代力量，陈芋汐与全红婵常常会被拿来“比较”。
而这次世锦赛，两人在单人项目中是对手，在双人项目中又将首次搭档，这样的搭配，更吸引了不少关注。
谁将在单人项目夺冠？合作时又该如何平衡对手与队友的关系？面对赛前采访时的种种提问，陈芋汐的回答是“良性竞争”。
从来到“梦之队”的时间来看，年长两岁的陈芋汐也要早一些。当时的她已手握多块奖牌，是队内的“天才少女”。然而，随着年纪的增长，她也迎来了每位跳水队员必经的一道坎——“发育关”。
女子10米台选手的“发育关”，一直是一个难题。身高的迅速增长，也让她们控制身体的难度变得更大。
2020年10月，全国跳水冠军赛暨东京奥运会、世界杯选拔赛第一站，初出茅庐的全红婵以耀眼表现夺得了女子单人10米跳台冠军，而陈芋汐仅获得季军。
陈芋汐回忆，那时她特别烦躁，“一到比赛就跳不好”。生长期的身体不适与优秀同辈带来的压力，让她一时间有些无措。
然而，也正是因队里有了像全红婵这类优秀的对手，让陈芋汐更加坚定。在那之后，陈芋汐的训练愈加刻苦。为了控制体重，她一天上六七次秤，“对自己的自制力，也是比较好的锻炼”，她说。
回到这次世锦赛，端午节期间，中国跳水队进行了世锦赛前的最后一次测验。尽管在单人项目中两人各显身手，成绩也不遑多让。但在合作项目上，两人不断磨合，帮助对方排解压力。在这个过程中，两个人都付出了不少。
面对赛前采访的镜头，陈芋汐这么谈两人的现状。她说：“我觉得我们俩算是良性竞争，有竞争才有提升。无论是她比得好或者我比得好，我们都会以平稳的心态去面对比赛和成绩，希望大家都能发挥出好的水平。”
陈芋汐（左）与全红婵（右）图源：新华社微博 摄影 郑焕松 怕水的孩子站上了跳水台
很难想象，如今从10米跳台轻松入水的陈芋汐，小时候是个怕水的孩子。
和许多跳水运动员一样，陈芋汐也是先接触了体操，才被选入跳水队。她生于一个体操世家，从祖父到父亲再到母亲，不是具有体操运动员经历，就是正在从事体操事业。因此，她的童年，也总是“泡”在体操馆里：弹网是她的玩具，操房则是她的游乐场。
然而，那时的陈芋汐，却并不“皮实”。她体弱多病，连喝牛奶都会过敏，用她爸爸的话来说就是“别人感冒她发烧，别人发烧她住院”。由此，父母让她尝试些体操运动，也只是存了强身健体的想法，并不曾给她规划走体育专业的路。
但令人没想到的是，陈芋汐虽看着虚弱，肌肉神经却十分发达。同样学动作，她总能用最短的时间学会，并且高质量完成。
这样练体育的好苗子，很快就被当时的上海跳水队领队史美琴，慧眼相中了。然而，刚进入跳水队的陈芋汐，却没有像喜爱体操一样迅速爱上跳水。
“最开始的时候，真的很害怕。”说起那时的感受，陈芋汐提到的关键词是“怕”。第一次上跳台，是在陈芋汐六岁左右。当时的她站在高处，望着泳池蓝汪汪的水波，有些迈不开腿。后来，是教练一点点地给她鼓励，才将她送进了跳水运动的大门。
2017年，纪录片《走出荣耀》记录了11岁的陈芋汐第一次试跳五米跳台的206C动作（向后翻腾三周）的画面：她跃起，翻腾，突然身体不听使唤地在两周半时打开了，“砰”，脸冲着水径直地摔了进去。
这样的入水，对跳水运动员来说是糟糕的——不仅丢分，还会受伤。
画面中，从水里爬上来的陈芋汐鼻头冻得红红的，身体打着哆嗦望向教练余晓玲。余晓玲指出了她的问题，“害怕”。
害怕能怎么办呢？练呗！那段时间的陈芋汐，每天都在苦练中度过。
功夫不负有心人，三堂课后，陈芋汐学会了这个动作。“找到感觉了！”发自内心的喜悦，战胜了对水的恐惧。
儿时的陈芋汐 图源：《走出荣耀》纪录片截图 后来，5米、7米、10米，随着跳台难度慢慢增加，陈芋汐学会的难度动作也越来越多，在教练的鼓励下，她看到自己的进步，也渐渐在跳水中找到了愉悦感。
登上电视里的奥运奖台
从2008年北京奥运会到2020东京奥运会，十三个春秋流转，当年在电视机前仰望赛场的小女孩陈芋汐，已然成为了赛场上的主角。
2008年，陈芋汐3岁。整整一个夏天，她守在电视机前，看每一场比赛和每一次的颁奖典礼，还会跟着运动员们一起唱国歌、看升旗。
每次看到中国选手登上奥运会冠军领奖台，陈芋汐都会对着电视机昂首挺胸，小小的拳头紧握着放在胸口。
一幅幅运动场上的画面，在年幼的陈芋汐心中种下了一颗颗种子，而对闪闪发光的耀眼金牌的向往，也就此装在她的心里。
入选“梦之队”后的陈芋汐，对奥运金牌的向往变得更加具体。当时的她，已手握全国赛与世锦赛金牌，奥运金牌仿佛已在向她招手。
陈芋汐获得的部分奖牌 图源：澎湃新闻 朱伟辉 图 然而，心里越是重视一件事，越容易紧张。
东京奥运会女子双人10米跳台的比赛现场，陈芋汐至今还记忆犹新。“看着别人比赛没有什么难度，好像很简单，自己站上去就不是那么回事儿了。”
登上跳台前，陈芋汐同搭档张家齐在底下排演动作，陈芋汐紧张地连裁判员吹哨之后要发的口号“走转一二”，都念了两遍，生怕有什么错漏。
上了跳台后，这份紧张也没消减几分。当时的陈芋汐，用她自己的话来说“紧张得手都麻了，走个路都要做模仿。”
好在凭借往日的艰苦训练，与两人磨合后形成的默契配合，两位小将全程表现完美，凭借363.78的总分毫无争议地夺得了冠军。这让陈芋汐想了十多年的奥运金牌，终于拿到了。
张家齐（左）与陈芋汐（右）站在领奖台上 图源：人民视觉 值得一提的是，陈芋汐从小就视为偶像的吴敏霞，在万里之外的国内见证了这一幕。
2016年的里约奥运会上，彼时10岁的陈芋汐看着电视里的师姐站上冠军领奖台时，曾许下了夺得好成绩的承诺。而随着东京赛场上的优异表现，这份承诺已然兑现。
吴敏霞在陈芋汐家观看决赛直播并接受采访 图源：澎湃新闻 曾有人问她，未来能否成为跳水届传奇，她只是说，“把过程做到最好，让过程不后悔，对我来说就是最棒的了。”
资料来源：《环球人物》杂志、新华社、澎湃新闻
