俗语有言，“小暑大暑，上蒸下煮。”小暑时节，天气逐渐闷热潮湿，就像在火炉上蒸煮一般。烈日当空，人们尚且能够躲进楼宇建筑的阴凉处避暑，但湿热沉闷的空气却让人“无处可逃”。
为了应对这难耐的“暑气”，现代人发明出了风扇、冰箱、空调三大“神器”。但在没有“神器”加持的古代，人们又是如何挨过炎炎夏日的呢？如果按照游戏等级来分，下述四个“境界”想必可以一窥古人的智慧。
“青铜”境界：藏冰消夏
早在千年前，王公贵族们就用上了藏冰消夏这一妙招。《豳风·七月》有云：“二之日凿冰冲冲，三之日纳于凌阴。”正如诗句中描绘的这般，冬季时，会有专人将采集好的冰块置于山阴面的藏冰地窖，这样到了盛夏，就有充足的冰块供其祛暑散热，还可用来制作冰镇食物、冷饮等。
“白银”境界：园中纳凉
清朝时期，各代皇帝常在夏季前往行宫避暑。为后世所熟知的圆明园便是有名的皇家消暑圣地之一。负阴抱阳，背山面水的建筑特点使得园中宫殿能够利用湖面产生的凉风来降温，从而能达到“层阁临池消暑气”的效果。
“黄金”境界：熟睡逃暑
相较于王公贵胄们消暑方式的轻松惬意，文人雅士面对酷暑，更多的是选择“熬暑”。南宋诗人陆游的《逃暑小饮熟睡至暮》
就生动展现了消暑的“黄金”境界——熟睡。小饮后熟睡，逃入梦中，就能熬过小暑入伏的酷热。辛弃疾也有一句词与之“不谋而合”——“而今何事最相宜？宜醉、宜游、宜睡。”
“王者”境界：心静自然凉
“何以消烦暑，端坐一院中”，炎炎夏日，唐代白居易则选择通过静心来实现身心的清凉。“眼前无长物，窗下有清风”，独自一人端坐在院中，眼前没有多余的事物，窗外自有清风吹来，这或许就是人们常说的“心静自然凉”。
如今，现代人消暑不必再像古人一样“拮据”，我们既可酣眠度夏，也可避于山林，何况室内还有空调、冷饮等足以度夏。不过，在享受清凉的同时，切莫过于贪凉，使脾胃受到伤害，造成身体不适。
（本文综合自新华网、央视新闻、中国新闻网）
