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蓝莓表面的白霜可以吃吗？要洗掉吗？

2023-05-22 14:22:59来源：央视新闻微博作者：任譞邵鑫扬

原标题：蓝莓表面的白霜要洗掉吗

蓝莓富含花青素和维生素C，被称为“浆果之王”。它和葡萄一样，果实成串生长，表面还会覆盖薄薄一层果糖液凝结的白色果粉。清洗蓝莓时，只需用轻柔的水流冲掉灰尘即可。不过，吃蓝莓每天最好不超过200克，即使营养丰富也不要贪多~你喜欢吃蓝莓吗？

责任编辑：邱小宸

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