还没入伏却有了三伏体验，这些防暑降温技巧送给你！

2022-07-11 17:45:37 来源：央视新闻

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原标题：转需！防暑降温技巧

　　【转需！防暑降温技巧】今年以来最大范围高温来袭，还没入伏却有了三伏体验，该如何防暑降温？①及时饮水，保持体内有充足水分，但饮料要适量，避免造成血糖升高、肥胖等；②外出做好防晒，尽量避免在最炎热时段外出；③可以吃些“酸”味食物促进消化；④保证充足睡眠。你还有啥小妙招？

责任编辑：蔡晓慧

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