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午休千万不要趴桌睡

2022-05-11 15:42:26 来源：央视网
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专家表示，长期趴在桌上睡觉对健康非常不利。趴在桌上睡觉时，颈椎呈扭曲状态。18岁以前如果经常趴桌上睡觉则容易引起脊椎畸形。此外，头枕手臂趴桌上休息还会影响呼吸、血液循环和神经传导。因此不少人趴了一中午后，会发现不仅没有达到休息的目的，甚至会加重疲惫感。医生建议上班族在办公室准备折叠躺椅、U型枕等物品，进行午休。
责任编辑：邱小宸
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