三伏大幕正式开启，看古人如何消夏避暑

近期，我国多地经历了持续高温天气，7月11日，今年的三伏大幕正式开启，一年中最酷热的日子开始了，防暑降温，躲在空调房，打开电风扇，利用现代设备度过酷热难熬的时节。在古代，受生产生活方式的制约，没有电扇、空调的加持，但是，炎炎夏日对于古人来说，并非一味地燥热，看文人墨客笔下的夏天，另有一番诗情画意。

古人消暑的“必备神器”是扇子，“炎蒸谁解换清凉，扇扇摇摇上竹窗。”在夏季，扇子的仪仗、遮蔽等功能可以说都需要让位于扇风取凉，不论是从材料上说的羽扇、蒲扇、绢扇、纸扇、象牙扇、香木扇，还是从形状上说的团扇、平扇、折扇，先要“招清风”，才称得上“凉友”。“云收雨过波添，楼高水冷瓜甜，绿树阴垂画檐。纱厨藤簟，玉人罗扇轻缣。”白朴《天净沙·夏》勾勒出一幅宁静的夏日图，云收雨霁、水凉瓜甜、树阴垂檐，而一个“玉人”身着轻绢夏衣，手执罗扇，享受着宜人的夏日时光。“北人冰雪作生涯，冰雪一窖活一家。帝城六月日卓午，市人如炊汗如雨。卖冰一声隔水来，行人未吃心眼开。”从杨万里的《荔枝歌》中得知，原来早在宋代，大街上已经有人叫卖“冷饮”，不过宋时的“冰雪”是否就是单纯的冰雪，还值得细考。苏东坡在《菩萨蛮·回文夏闺怨》中写到：“手红冰碗藕，藕碗冰红手。”炎炎夏日，一碗甘甜的冰镇莲藕，既满足了口腹之欲，且凉意丝丝沁入心脾。

夏日暑热是为天候，传统造物展现出极大的智慧，通过各种方式回避或消解、疏导、散发暑热，让人实现了适意生活。王维《竹里馆》写到：“独坐幽篁里，弹琴复长啸。深林人不知，明月来相照。”文人向来讲究“不可居无竹”，竹林不失为绝佳避暑胜地，深夜，躲在小竹林内，一边弹琴一边哼曲，时间久了，连手指尖也倍感丝丝清凉。

传统建筑中水亭和水阁，是相对开敞的空间，利用自然水体和空气流通来调节温度和湿度，而且人在其中，视野里往往是相宜的夏日风光。刘禹锡就这样描述水亭避暑：“千竿竹翠数莲红，水阁虚凉玉簟空。琥珀盏红疑漏雨，水晶帘莹更通风。”带有亭阁建筑的山水庭园本身就是夏日代表性的景致，也是避暑的极好去处。

“荷花开后西湖好，载酒来时，不用旌旗。前后红幢绿盖随。画船撑入花深处，香泛金卮。烟雨微微。一片笙歌醉里归。”酒后泛舟西湖，划船入荷花深处，那铺天盖地的红幢绿盖，就像一个天然空调间，凉爽得让人忘了身在酷暑。不管泛舟西湖的是何人，都让我们看到了词人欧阳修的惬意的心情和超凡脱俗的心境。

“众皆苦炎热，我爱夏日长”，寄身山林享受天然，或到寺院寻幽添一份禅意。唐末的高骈作为武人，也有山亭夏日的悠闲文雅：“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香”。宋代文人梅尧臣于中伏日到妙觉寺，怡然忘归，“高树秋声早，长廊暑气微。不须何朔饮，煮茗自忘归。”而诗仙李白“懒摇白羽扇，裸袒青林中。脱巾挂石壁，露顶洒松风”的潇洒就更令人羡慕了。

心静自然凉。古人认为，潜心静气才是避暑的最高境界。唐代白居易有诗《消暑》：“何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。热散由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。”如何才能消除暑热，只要端坐在院子里即可。眼前没有多余的东西，窗子自有清风吹来。散去热气全靠心中安静，凉风生起因为室内空荡。这时身心可得到自我调适，感受到炎炎夏日的一丝凉风。