首页国际国内 China Fun 长三角人民访谈热评人事面孔视野环媒生活全媒矩阵《环球人物》杂志记者编辑专栏人民品牌

网站地图

关闭

频道

首页国际国内 China Fun 长三角人民访谈热评人事面孔视野全媒矩阵《环球人物》杂志记者编辑专栏人民品牌

热评

观点思享环球人物评人民文娱评

人事

国内国际

全媒矩阵

视听天下专题

人民品牌

人民文创人民学习人民文娱

又困又饿的原因找到了！睡不够会导致胃口变大

2022-04-25 08:00:00来源：央视网

成年人每天需要7-8小时的睡眠，如果睡不够的话，身体就会刺激肾上腺分泌肾上腺激素，这是一种压力激素。长此以往，我们的肾上腺就会进入到一个易疲劳的状态，我们肚子上的肥肉就会开始堆积，并且难以消减。如果想顺利减肥，睡眠可以避免压力激素分泌。此外，如果睡不够的话，增加食欲的激素会加速分泌，抑制食欲的激素会减少分泌，会导致我们的胃口比平常大，吃得比平常多。

责任编辑：李佩蔺

列表

又困又饿的原因找到了！睡不够会导致胃口变大

航天员怕不怕“总教头”？听听她本人怎么说

中国人什么时候可以去太空旅游？他回应了！

"探火"总设计师张荣桥：中国航天将探索更多的星球

祝贺！王亚平受聘中国航天公益形象大使

文章排行

01快讯：特朗普宣布胜选！

02被驱逐出中国的他，早就“翻车”了

03芬兰总统亚历山大·斯图布：对中国不止三连谢

04让国产抗癌药卖到日本的他，终于火了！

05“山山”没来迟！60多岁，正是说脱口秀的好年纪

举报邮箱：jubao@people.cn

违法和不良信息举报电话：010-65363263

由《环球人物》杂志社有限公司主管、主办

Copyright © 2015-2024 globalpeople.com.cn.

版权所有：环球人物网

关闭