蔡光復

时隔四十余年，叶家无极桩第三代传承人蔡光復循着恩师蔡松芳当年的足迹，再次踏上北美大陆。从亚特兰大到华盛顿，从普渡大学到约翰斯·霍普金斯大学，一场横跨美国东南、中西、东北三大区域的公益巡讲，让源自中国的传统桩功在大洋彼岸续写新的故事。

蔡光復祖籍浙江嘉兴，叶家无极桩第三代代表性传承人、中国武术八段。师承叶家无极桩第二代传人蔡松芳，他研习无极桩与太极已逾半个世纪，编撰《武当叶氏太极拳》《无极桩阐微》等多部专著，连续四年登上中华武术大学堂名家讲堂。与此同时，他还兼具医药产业背景，现任浙江大学药学院卓越导师，将传统经络养生与现代药理、解剖学相贯通，擅长用通俗科学语言解读站桩的康养机理。五十年来，他面向海内外开设数百期免费公益课，连续二十年资助1200余名贫困大学生完成学业。本次北美之行，他全程自费，不取分文，延续蔡松芳前辈当年普惠侨胞、无偿传播桩功的初心。

从少林学院到两所高校：让桩功走进学术殿堂

7月末，巡讲在佐治亚州亚特兰大少林学院启幕。蔡光復团队与学院创始人刘向阳深度交流，举办中英双语公益分享会，结合道家无极思想与当代人亚健康现状，细致讲解无极桩“立身中正、九点三线、调身调心调息合一”的核心要义，现场示范功法、分段拆解、集体共练，形成一套可复制的双语教学模板。

蔡光復团队一行与刘向阳院长合影

8月1日，巡讲走进印第安纳州普渡大学。在图书馆内，二十余名高校教职工、科研工作者、健身教练及中外武学爱好者到场参与。针对科研群体久坐劳损、精神焦虑等普遍问题，蔡光復融合道家哲学与中医经络学说，用科学化语言解析桩功调理机理。实操环节，他逐条拆解桩架身形、呼吸、重心把控要点，并传授辅助功法“天地人颤抖功”。

巡讲走进印第安纳州普渡大学

在北伊利诺伊大学，蔡光復专程拜访了相交三十五年的挚友——生物学教授哈伯德夫妇。二人因武学书信结缘于1991年，哈伯德曾协助翻译《无极桩阐微》《无极桩教程》英文版，并录制英文引导音频。多年默契合作，为无极桩在英语世界的传播消除了语言障碍。此行中，双方结合东西方运动科学，复盘三十余年的教学协作经验，进一步优化了桩功的跨文化教学思路。

蔡光復团队与哈伯德教授夫妇在北伊利诺伊大学生物科学楼前合影

费城对话现代医学：传统功法获得临床认可

8月7日，巡讲抵达美国历史名城、全美生物医药核心城市费城。在大费城华人文化中心举办的专场讲座，迎来了一批西医临床医师、生化科研人员到场交流。

蔡光復团队在费城的讲座现场

本场讲座最大的特点，是传统桩功理论与解剖学、临床医学的深度交融。蔡光復系统阐述了无极桩“物理、生理、心理”三层修习理论：物理层面，依托“九点三线”标准身形，校正含胸、驼背、脊柱侧弯等体态问题；生理层面，以深长细匀的呼吸疏通气血；心理层面，通过静态守桩收摄杂念、涵养定力。在场医务工作者结合胸腔解剖与神经循环系统知识，从临床角度佐证了站桩对缓解失眠、焦虑、胸闷的实际作用。多位医学从业者表示，无极桩属于低损伤、无器械的静态训练，契合全球非药物慢病干预的主流方向，调息逻辑还可应用于声乐、职场减压等多个领域。现场达成了常态化联合教学的合作意向。

华盛顿片区三场交流：从友好城市到顶尖学府

8月9日，巡讲在马里兰州洛克维尔蒙郡老年中心举行。洛克维尔与嘉兴缔结友好城市十余年，本场活动面向中老年康养爱好者，中国驻华盛顿总领事宋实有、副总领事董传杰到场交流。

蔡光復团队与大华府太极友社全体参演拳友集体合影

蔡光復提出太极“表演、养生、技击、文化、智慧、哲学”六维体系，明确无极桩是太极的静桩根基。他详细拆解身形调整、分层吐纳、北斗七星颤抖功及规范收功全套流程，现场达成跨境联合教学合作模式。

次日，巡讲走进峨眉少林武术学院，由中国武术八段、学院创办人吕小林牵头。课程重点拆解无极桩分层呼吸法门，针对青少年、中老年、亚健康人群分别讲解康养应用，学员课后表示“打通了理论与实操，收获颇丰”。

当天下午，团队前往巴尔的摩，拜访约翰斯·霍普金斯大学嘉兴籍学者张真教授，参观其公共卫生学院。双方深入探讨传统桩功与现代医学的互补关系，一致认为：现代医学聚焦病灶靶向治疗，无极桩侧重调息固本、提升自体免疫，两套康养路径互为补充，为传统桩功的国际化、科学化传播提供了坚实的理论支撑。

巡讲之余，蔡光復一行还走访了亚特兰大石头山、卡特中心博物馆、费城独立历史文博群、华盛顿史密森尼系列博物馆，从历史与艺术中体悟东西方修身向善的共通之处。

本次巡讲全程依托嘉兴乡贤、海外校友、各地侨社协同发力。蔡光復以自身武学与医药交叉学科背景，打造出一套“理论宣讲、功法演示、分层实操、专业答疑”的双语教学模式。

上世纪八十年代，叶家无极桩第二代传承人蔡松芳远渡重洋，把东方无极康养文化的种子播撒在北美大地。四十余年后，第三代传承人蔡光復循师旧路，让这门承载东方阴阳哲学、天人合一、惠民安康理念的无极桩在北美落地生根、枝繁叶茂。以桩架为桥，以康养为媒，两代传承人用数十年光阴，书写了一段以武会友、文明互鉴的动人篇章。