前不久，上海国际电影节上，中国香港电影演员惠英红，带着刚刚获得华表奖最佳女主角的热度，仅凭造型就引爆网络话题热度，她坦言，她本人想要通过挑战造型，撕破年龄与造型的枷锁。

惠英红：在60多岁，还能在时尚界占一个位子，那就是一个尝试，那就是一步。

两个月前，电影《我爱你！》获得第二十届中国电影华表奖优秀故事片奖，惠英红因在这部电影中饰演李慧如这一角色荣获优秀女演员奖，她也是继刘德华之后，第二位获得华表奖演员类奖项的香港演员。

如果从17岁出道算起，惠英红成为演员已经49年。49年中，她经历过重大的挫折，经历过换轨和重启，但她总是那个没有被打倒的人。

惠英红：眼睛大小不一样，整个鼻子是断了，歪的，我呼吸不了，拍戏时被踢的。眼骨这里是打开的，医生还说不能再给人打一下，否则眼睛会掉出来。

惠英红：我整个鼻子是歪的，因为它中间断掉了，我必须推回来。其实我身上现在已经有三块膏药。此时此刻我走路都不行，可是我觉得如果我不工作，我的生命没有意义。开工，我觉得我有生命。

2025年获得华表奖的同时，惠英红主演的电影《水饺皇后》正在上映。影片中红姐的童年经历与惠英红的童年很相似。因为家道中落，她每天都要穿梭在拥挤的人群中叫卖口香糖，这样的生活从童年开始，直到她14岁的时候。

01

因《射雕英雄传》

成为一名武打演员

惠英红：我两个姐姐还有我哥当武行。因为小时候就希望能够当演员，我就坚持跟我妈翻脸了，我不要再去湾仔卖口香糖了，因为成年了，我觉得羞耻。以前在整个湾仔有几十个小孩，我永远是卖口香糖的冠军，可是突然之间，在那个转折点就不愿意卖了，就躲起来。那是我第一次开窍。

惠英红：我突然想到我不能再这样。我去了那边九个月都没有给我机会露脸，每天都是背狮。因为我们是学童，还要排练、学武、学打，我都是最好的。

记者：但在吃苦是没有极限的。

惠英红：没有，所有人都很能吃苦，吃苦哪有极限，只是你愿不愿意，你能受不受得了，过不过得了那个坎。

在舞台上表演了大约两年，惠英红等来了《射雕英雄传》的试镜机会，从此踏入影视圈成为一名武打演员。89处伤，被惠英红笑称为“打星的勋章”。

对她而言，伤病不仅是职业代价，更塑造了她坚韧的表演风格。1982年凭借《长辈》，她摘下香港电影金像奖影后，成为金像奖史上唯一凭武打片获影后的演员。

但是，随着香港武侠片市场衰落，惠英红的事业陷入低谷，1999年，她因为患上抑郁症，在家中吞服安眠药，被抢救回来后，通过接受正规治疗，逐渐学会了与情绪共处。2000年左右，惠英红开始重新接戏，她有意回避“打女”的标签，选择小成本的文艺片。

02

接拍电影《心魔》

实现从武打明星到实力派演员转型

记者：好像表面上看是一个角色，或者是一部电影，实际上你所看重的是什么？

惠英红：我创造一个机会给自己。我觉得哪怕吃亏，其实这个吃亏不一定是真吃亏，是给自己一个机会。我的口碑打开了。人家知道我会演，人家愿意为我写。演《心魔》我只收了一个红包，因为我知道我要创造这个机会，我要抓这个剧本。

电影《心魔》是一部聚焦家庭悲剧的现实题材电影，它以“母子畸形关系”为核心，探讨家庭暴力、青少年犯罪等现实问题。在《心魔》中惠英红饰演母亲林惠英，因为丈夫离世、生活压力将控制欲强加于儿子，其内心的焦虑与挣扎，某种程度上折射了金融危机下香港社会的集体情绪。

记者：那个时候心理得特强大。

惠英红：那个时候最惨的就是，我把几乎所有的钱存到了雷曼这个倒闭银行里。外景开工回到棚里，刚下车就收到这个电话，钱没了。2008年金融危机，我听完之后挂了，直接到化妆间穿衣服、换衣服，很淡定。

记者：你的投资还是你的积蓄在那一刻没有了。

惠英红：百分之七十。

记者：你还能做到若无其事地继续。

惠英红：连我家人都不知道，你能怎么样，能躺平吗，更加不能躺平。我心里只想着一定要做好，要不连这份工作都没有。

记者：其实这个过程只有一条路可走，你把自己所有的退路都断掉之后，那一条路就只能往前。

惠英红：我不知道前面有这条路，我知道这是给我开的一扇窗。

对于惠英红来说《心魔》是她在职业低谷和行业寒冬的“救命稻草”，角色的偏执与挣扎与她抑郁症期间的自我拉扯形成呼应，通过表演“把心里的病演出来”成为一种疗愈方式。

记者：你知道我看那一段，母亲面对着镜头，画外音是警察说，你的儿子刚才打电话给我们，然后这个时候你的眼泪就在眼睛里面，十几秒的时间它没有流出来，然后你一点点，有一点点笑容出来。

惠英红：因为我想控制那个眼泪。整个情绪是放在那里，只是会有分了另外一个灵魂出来，知道眼泪快满了，要流下来了。

惠英红：我觉得他说前面的话不触动到我，还没触动到我最心里面的疼。就等于说疼到最后没有感觉，疼到最后没有泪。

记者：你说他不会给你打电话的。

惠英红：对，因为这个是真人真事，我不能把它变成我去表演的一个东西。我常常都说，做任何事情可以骗所有人，最后骗不了自己。

记者：这句话其实挺有深意的，就是也意味着，你其实对所有角色和你的人生都是这样的。

惠英红：因为我想如果我不在的时候，我能留下多少好的作品。我有很多DVD，也有一些卡带。我都存起来，放在那边。

记者：以什么样的方式被记得呢？

惠英红：我好的作品，不一定是奖项有多少。我从来都跟人家说不要一直往后看，往前走，因为往后看你抓不住，它已经走了。尤其是一个女人，我常常会告诉自己绝对不能犯这个错误。你看那个女人当时她一身的装扮，在她最风光的时候，穿着她最年轻和最美丽的衣服，她觉得最好的，可是现在时代已经在改变了。

2009年，凭借电影《心魔》饰演的母亲林惠英，惠英红获得第29届香港电影金像奖最佳女主角等七个奖项。这部电影让惠英红实现了从武打明星向实力派演员的转型。

03

表演生活化

把真实带入每个角色里

2016年，她又在《幸运是我》中饰演阿尔茨海默病患者“芬姨”，以生活化的表演展现衰老与孤独。

现实生活中，惠英红的母亲也曾遭受这种疾病的困扰，长达一二十年。

记者：但我觉得，其实你并不是带着你自己去演戏，你其实带着所有你家庭的每一个亲人，他们的人生经历去演戏，比如说母亲。

惠英红：那时候我妈已经快不能吃饭了，连吃饭都不行了。我把所有器材放到我家里，不要让她在医院。她很早就得病了。

记者：而那个时候她还很年轻。

惠英红：后来我翻很多资料，因为我要照顾她，所以我要学很多，照顾这种病人的一些常识、一些资料，为什么要改老年痴呆这个名字，因为他会误导你是老年。

04

为了好作品，拼了！

有人说：惠英红50岁后迎来了演艺巅峰，以“大器晚成”的姿态挑战更多成熟、复杂的角色。2023年，在《我爱你！》中，惠英红首次尝试爱情片，饰演捡拾废品、常年孤独生活的李慧如。这个角色和惠英红本人的性格有着极大的反差。

惠英红：我只有黑跟白，哪怕我拼了，输了，死掉了，我都会跟你拼。我没有中间位置，我觉得中间就是犹豫，一犹豫的时候，会啥事情都做不好。

记者：因为我听过你平常的讲话，你的尾音，包括你声音的大小，跟李慧如完全不一样。

惠英红：我一直在改变我的声音，我觉得这个人，是不可能有很强的力量。可是她生存，就是活着就OK了，她没有力量。

记者：那让你住到李慧如那个角色里，你会害怕吗？

惠英红：因为导演开工之前有一个彩排，拍了15天。我一直在找，我要像素人。其实有跟导演说过，你到底想我怎么样，我说要不你换人吧，导演说我觉得你没问题。

记者：是什么让你觉得恐慌？

惠英红：因为我自己知道，演员是有技巧的，没有技巧是不可能的。我这十年里面，希望这种技巧收着，我一直在收，收到我都不知道怎么样去收，怎么样去调，导演也没说。可是他没说你什么，只是说再来一遍，我说为什么，再来一遍，你就会觉得慢慢信心没有了。

记者：想起童年的时候，你能用你过去生活的经验吗？

惠英红：我已经用了，就在拍完一场，我就去找导演，我说导演你来，我们走到一个巷子里，我说你想我怎么样，你有什么不满意你告诉我，你不要每次又不告诉我，你打到我没有信心，他说我就是要打到你没信心。

《我爱你！》的导演是韩延，他的作品大多聚焦在“生老病死”等小众的现实题材，比如《送你一朵小红花》中的抗癌故事、《我们一起摇太阳》中几个特殊儿童家庭面对生活挑战的故事。韩延在写《我爱你！》剧本的时候，曾在公园观察过一个开碰碰车的老人，觉得惠英红很适合这个角色，创作之初，他就对惠英红有明确的角色构想，而且，韩延给予惠英红更多的创作空间，让惠英红能够从自身的理解和感受出发，去挖掘角色的情感。

记者：以后韩延导演的戏还接吗？

惠英红：接，只要他找我就接，因为他又让我再开窍一次。有一些人他对这个完全是空白的，可是有一天有个人说一句话的时候，所有逻辑你都懂了，你懂了这个，你还会想到另外一些东西。这是你推我一步，突然我会走十步，这叫开窍。

惠英红回忆14岁时，决意成为演员，用了“开窍”这个词。从那时开始，生活中的起伏波折都和这一职业交织在一起。63岁的时候，她仍能因为角色的挑战，体会到“开窍”的感觉。演员会老，但角色和生活总因坚持而拥有色彩和光亮。

记者：我一直在寻找一个问题的答案，就像我为什么反复在问你，到底是什么力量，让你能始终拽着自己往上拔。

惠英红：我拍《长辈》的时候，有一天我在外景石头路上拍打戏，我那时候已经觉得很疼，我没有告诉所有人，就下去了，起来再打。到了晚上不行了，发高烧，人晕了，打电话送到医院，我是阑尾炎，烂了很久。它爆开了，整个肚子都是。

记者：是非常危险的，有生命危险的。

惠英红：你知道整个过程是怎么样，整个肚子打开，所有东西拿出来，洗、刮。我一直在说话，一直流泪，这里都是泪。然后那个医生是每天来看，看到第三天他才说，你活下来了。

记者：你让我想到《老人与海》里的那句话，曾经鼓励过好多人，说你可以毁灭我，但是你却永远不能把我打败。

惠英红：我不知道我有拼到多高，反正我觉得我拼了。

记者：最后一个问题，现在还有没有你特别想做的一件事。

惠英红：我从来没有这个定义。我只是知道机会我能创造，当机会飞过来的时候，你抓住，当没有的时候，你去创造。