5月30日至6月9日，非物质文化遗产叶家无极桩代表性传承人、嘉兴无极桩健身馆创始人蔡光復率团队赴新加坡、马来西亚开展为期11天的中华优秀传统文化交流活动，通过公益讲座、精品课程、实战演示等多元形式，向新马两地民众展现无极桩的养生智慧与太极文化的魅力，搭建起跨国文化交流的桥梁。

5月31日清晨，蔡光復团队在新加坡植物园开启首场无极桩公益体验课，40余名学员在晨光中感受“桩功”的静中求动。当日下午，新加坡国立大学李文政大楼内，“无极桩养生秘功解析”讲座吸引60余位商学院学员，现场互动热烈，掌声不断。当日晚间，新加坡国立大学商学院中文校友会现任会长何秀琴、创会会长黄志泉、前任会长姚福发、印尼老会长魏耀坤等人，与蔡光復团队展开友好交流。

新加坡植物园内，学员体验无极桩

6月1日至3日，新加坡澄海会馆成为无极桩传播主阵地。三天的精品课程中，蔡光復围绕“太极拳学习之道”“天地人锻炼”等主题展开系统教学，带领学员体验禅修、蛹动等辅助功法。尽管第一天学习时长超12小时，30余名学员无一人提前离场，更有脊椎伤患者、200斤体重学员坚持全程锻炼，令人动容。课程期间，助教团队演示的“宇宙大观”“纯阴式”“纯阳式”等桩势，以及“四两拨千斤”的太极推手，让学员直观感受到传统武术的哲学智慧。

此外，在新加坡，蔡光復团队还走进新英武术培训中心、善济慈善中心等机构，与南洋理工大学黄违洪教授夫妇等武术爱好者、太极拳传承者深入交流。在“老人悟 静境镜”社团的公益教学中，蔡光復以“酸加痛减”“一念代万念”等口诀解答学员关于脊椎养护、站桩杂念等问题，让传统功法贴近现代生活需求。

6月8日，蔡光復团队跨越新山，赴马来西亚新山永年太极拳学会，70岁获硕士、80岁获博士的黄建成会长以“活到老学到老”的精神感染众人，其私人收藏的海量太极拳文献更成为文化交流的珍贵注脚。蔡光復团队还在乌鲁地南教学点，为35名学员讲解无极桩传承脉络与“气、血、意”养生原理，蔡光復现场演示“引进落空”推手技巧，强调武术“松、静、空”的至高境界，为当地武术爱好者打开新视野。

此次交流活动覆盖新马两地超400人次，既有高校学者、企业高管，也有普通健身爱好者，年龄跨度从青年到92岁长者（如表演陈式太极拳的许老先生）。新加坡国立大学、澄海会馆、善济医社等机构的全程支持，以及马来西亚武术界的热情响应，印证了中华传统文化的国际吸引力。学员们在结业仪式上纷纷表示，无极桩不仅是身体的锻炼，更是心灵的修行，期待进一步学习。

无极桩公益课全体成员合影

未来，嘉兴无极桩健身馆计划与新加坡、马来西亚等中国传统文化机构深化合作，让无极桩这一文化瑰宝在更多土地上生根发芽，绽放光彩。