侯佩岑站在《乘风2025》的舞台上，灯光聚焦，观众欢呼，她却感受到一种“不习惯”和前所未有的“失控”。作为曾经的新闻主播、节目主持人，以及新晋的情感观察员，她习惯了在聚光灯下保持优雅与克制：主持时要精准控场，做嘉宾时要知性得体；她也习惯了别人才是焦点，自己只是“介绍者”。但这一次，她选择挑战害怕的事情，将自己投入一个不擅长的陌生领域——真人秀和唱跳的舞台。

侯佩岑在《乘风2025》舞台上完成了一次对自我公众形象的温柔颠覆。 受访者供图

从被观众熟知的知性形象，到节目中意外展露的“喜剧人”特质；从习惯掌控流程的职业惯性，到学会拥抱失控的人生体验；从自我怀疑的纠结者，到松弛自洽的团队核心……人们惊讶地发现，原来那个在镜头前沉稳持重的侯佩岑，竟藏着如此鲜活有趣的一面。这场看似“冲动”的选择，不仅让观众重新认识了侯佩岑，也让她在人生半程的节点上，完成了一次对自我公众形象的温柔颠覆。

【“乘风”与“失控”】

从害怕被看见，到接受被照亮

2025年，当《乘风2025》节目组再次向侯佩岑发出邀约时，她的第一反应仍是拒绝。过去的工作经验让她习惯于精准掌控每一个细节——主持时要确保流程无误，访谈时要引导话题方向，就连在《再见爱人4》中担任观察员时，她也更多是在以理性剖析情感困局。但《乘风2025》这档节目要展现的恰恰是她最不擅长的一面：放下掌控欲，在唱跳舞台上“被人看见”。

“这个节目从第一季（2020年）就与我接触过，但我一直不想挑战自己。”侯佩岑坦言。她害怕的不仅是自己在唱跳舞台上肢体跟不上节奏，更是“失控”本身：团体生活的不确定性、真人秀中随时被镜头捕捉的未知，以及成为舞台焦点的压力。作为主持人，她习惯让被访问的对象成为主角，并不喜欢有太多关注的目光落在自己身上。接受《乘风2025》的邀请就意味着必须站在舞台中央接受观众的审视，她甚至产生过自我怀疑：“这是我要做的事吗？”

转折点来自年龄的倒逼。“已经活到这么大年纪了，还怕什么？趁现在还有一点时间，还有体力，我应该去挑战一件害怕的事情。”她形容这次选择像一场“结婚般的冲动”——当节目组工作人员半开玩笑地调侃说“佩岑姐，再不来就不礼貌了哦”，她突然意识到，人生过半，若连尝试的勇气都失去，这或许才是真正的遗憾。“有点像双向奔赴。如果有人向我表白，我也很想去，那就去吧。虽然我很害怕，但到目前为止我认为这是一个很好的决定。”

原来那个在镜头前沉稳持重的侯佩岑，竟藏着如此鲜活有趣的一面。 受访者供图

但真正的“失控”来得猝不及防。舞蹈动作的肌肉记忆、队形走位的精确卡点，这些对专业唱跳歌手而言的基础要求，于她却是全新的挑战。第一次公演前的分组评级小考，侯佩岑队的三位成员有忘词的、有掉拍的，也有拼命补救的……但正如管乐所说，小考就是诚实告诉大家现在还不行，后面会练好的。果然，在一公舞台上，三人组献上了令人惊艳的《爱的就是你》。观众看到她和管乐、邓萃雯日常欢乐相处、看到她在拉票环节被管乐抡起来转圈，弹幕刷满了“侯佩岑居然是喜剧人”的惊叹。

“我私底下和姐妹相处就是这样啊！”侯佩岑笑着说。或许是曾经的新闻主播形象太过深入人心，以至于观众忽略了她的另一面：从小和朋友打电话会被提醒“笑之前先说一声，否则耳朵会聋掉”；和队友管乐、邓萃雯在练习室玩闹时，总爱突发奇想“随地大小演”。她原以为节目组不会把这些内容剪进正片，没想到这些“叽里呱啦”最后都被剪进去了；甚至被抡起来拉票、把头当篮球打这些好笑到离谱的设计，背后都有侯佩岑的主意。“并不是单纯地配合管乐，而是我自己就很喜欢尝试好玩的事，我也很享受啊！”节目里这些与过往形象不同的“失控”，反而成了侯佩岑与观众重新连接的桥梁——大家以前觉得侯佩岑是体面的，但直接和真实一直都是她个性的一部分。

【队长角色】

在“纠结”与“乐观”之间找到平衡

成为《乘风2025》的队长，是侯佩岑职业生涯中最具反差感的角色。队长需要在很多关键时刻作出决定，侯佩岑却是一个“从小害怕作决定”的人，甚至连买方便面都会纠结到底买什么口味，会询问身边的人应该选辣的还是不辣的。“我妈就会跟我说：‘方便面而已，你不要想那么多，可以都试试啊。’但我的逻辑是面对选择就会忍不住想：选A路线可能发生什么事，我能够处理吗；走B路线会不会比较开心；走C路线会不会比较轻松……纠结很多方面，没有办法立即马上作出决定。”

在《乘风2025》节目里，当已经就某个问题和队员们商量出一个结果时，她会毫不犹豫；但是，当队员们让队长“随心选吧”的时候，她就陷入了纠结，会反复斟酌究竟要怎么选对团队发展才是最好的，思前想后的结果就是没办法在当下快速作出决定。最犹豫不决时，是队友邓萃雯的一句话让她彻底释放了焦虑。“侯佩岑，你忘记了吗？你的高光时刻就是傻啊。你以为所有的成功是因为计划得来的吗？不是。请放心作你想作的决定吧！”邓萃雯这段表面上看似有点冒犯的话，却让她卸下了队长的重担，整个人都释怀了，也放松了。

成为《乘风2025》的队长，是侯佩岑职业生涯中最具反差感的角色。 受访者供图

侯佩岑总结说，自己其实很适合有指令的工作，因为习惯于做事前先拿到“说明书”或者先了解“游戏规则”，再跟着去做。“要是别人跟我说，这个东西你自己随便玩吧，我反而不会玩了，卡住了。这就是我的个性。我其实是一个很循规蹈矩的人，不觉得被规范是一件不好的事。”但《乘风2025》的经历让她认识到了事物的另一面，她也开始学习相信自己的直觉。“如果当下必须得立即作出一个选择，我要给自己一个底气跟信心。我们对自己已经这么严格了，怎么选结果都不会太坏的，不要害怕。”

这种转变的背后，是她骨子里的乐观天性。“可能很多人看到我的乐观，会想问这是不是一种委曲求全？不是的。这个乐观是我能够自动等到阳光出来，可以快速找到黑暗中哪怕只是一点点的亮光。”其实一开始，侯佩岑对于在节目里担任队长非常没有信心，一直在问自己能不能做得好。但她又想到，自己虽然不是唱跳专业出身，但很擅长倾听。如果能把大家输出的各种专业意见融合起来，让队员们在各自想要的舞台上发光，何尝不是另一种表现呢。“我可能不会抠你唱跳的细节，但我会想尽办法让你的闪光点被看见。我认为这也是一种组织的能力。”

【人生半程】

与年龄、标签和“得体”的要求和解

在侯佩岑的成长轨迹中，“得体”始终是关键词。她的记忆里，小时候家里对她的管教不算严厉，不会要求她要拿第一名，但要求她懂规矩、有礼貌，见到人一定要打招呼，“请，谢谢、对不起、麻烦了”等礼貌用语要常挂在嘴边。妈妈不喜欢她有不得体的表情，比如翻白眼，所以到现在她也不会翻白眼；爸爸平时也会以身作则地教导她：打车要跟司机大哥问好，结束要感谢对方的服务；出去吃饭要招呼好客人，点每个人喜欢吃的东西……由礼貌和规矩构成的“SOP”（标准流程）塑造了她后来作为主持人的专业素养，也让她习惯了这种在外界看来有些紧绷的体面。

成为妈妈后，这种“紧绷”达到了一个顶峰。以前她很喜欢泡澡，有了孩子后不泡了，每次洗澡、上厕所都争分夺秒。她害怕孩子哭或者跌倒，觉得自己的眼睛不能浪费一分一秒的时间，要时时刻刻关注孩子。她也要求孩子们有礼貌、懂规矩，害怕他们有负面的情绪。直到有一天，她发现孩子在作决定时总看向她，问：“妈妈，你觉得这样好吗？这样做你开心吗？”她才惊觉需要改变。“我现在告诉他们：躺平也好，没表情也好，妈妈都爱你。”这种育儿观的颠覆，意外成为她自我松绑的契机：“情绪是流动的，不应该赋予它正面或者负面的标签，也不要去压抑它，要陪着它走。这是我从孩子身上学到的一点。”

随着孩子逐渐长大，她慢慢意识到之前的紧张也是新手妈妈必经的过程。如今孩子大了，她终于有时间去做一些自己想做的事情，比如参加《乘风2025》。侯佩岑以前很在意年龄，能少讲一岁就少讲一岁，也不会具体讲自己47岁了，而是会说“我到了40+的阶段”。她坦承有过年龄焦虑，一度觉得自己老了，这两年都开始戴老花镜了，也会担心自己的体力是不是不适合再做演艺工作了？“别说女艺人，一般女性到了47岁，人家也会觉得你还干得动吗？带孩子那么久后重回职场，能立刻接上工作的步调吗？坦白说，我有过自我怀疑，可是我觉得还是要主动踏出那一步。”

侯佩岑说，她参加《乘风2025》只是在做一件不擅长的事情，并尝试努力去做好。 受访者供图

踏出那一步只是开始，她也有一个适应期。但经过这次《乘风2025》的旅程之后，侯佩岑对年龄焦虑有了另一种解读。当看到那么多姐姐不管在哪个年龄段，都那么有韧性，那么愿意为了变得更好去拼搏，她不再觉得年龄是人生的一个局限或者借口。“比年龄更重要的是自己的心态，不能说我47岁了就不能怎样。女性到了中年，确实会被家庭或者自己的某个状态困住，但自己想做的那件事不要放弃。有一天找到了合适的时间点就开始做，多少岁都不晚。”

侯佩岑说，她参加《乘风2025》只是在做一件不擅长的事情，并尝试努力去做好。“我一点预设都没有，既没有预设过要凸显什么，也没有想在节目里变成‘喜剧人’。”采访结束时，她反复提到一个词——“意外”。在这趟旅程里意外收获的友谊，意外被观众接纳的幽默感，意外发现的松弛力量……这些“意外”拼凑出的，恰是一个47岁女性挣脱过往，拥抱不确定性的真实画像。