据中央广播电视总台中国之声报道，神舟二十号乘组中有一个大家都非常熟悉的面孔，他就是陈冬，这也是他第三次走进太空，第二次成为指令长。他曾先后两次征战太空，成为首位在轨时间超过200天的中国航天员。从神舟十一号到神舟十四号再到神舟二十号任务，陈冬经历了怎样的太空心路历程？他又如何看待这次太空出差？

航天员陈冬

陈冬：第三次了，太空也是个老朋友了，期待跟老朋友再见个面，期待穿着舱外服，再次投入宇宙的怀抱，期待能够解锁更多未尝试的实验操作等等。真正在那种环境中，突然脑子里会灵光一现有新的想法，可能会有新的目标，新的发现，这些对我来说都会是新的期待。

1978年12月出生于河南洛阳的陈冬马上就要再出发了，在星辰的见证下，和老友重逢，带着温暖与期待。到今天，陈冬已经执行过两次太空出差任务：2016年10月，执行神舟十一号载人飞行任务；2022年6月，执行神舟十四号载人飞行任务。对于三次飞天，陈冬总结为，从小试牛刀到身体里有了太空记忆——大展拳脚，再到现在应该是“要求全面提升”。

陈冬说：“第一次执行任务应该算是小试牛刀，当时一进入太空，太空还给了我一个下马威，身体感觉不是很舒服，但是我觉得是梦想治愈了我，太空也很快就接纳了我，实现了自己的飞天梦；第二次就有点像大展拳脚了，因为我觉得身体和血液都有了太空的记忆，告诉我已经来过太空了，太空是接纳自己的，所以就没有不舒服的感受，在轨183天也迎来了问天、梦天实验舱，空间站在我们手上也完成了三舱T字构型，我们也迎来首次太空会师，所以说第二次感觉是成就感满满；第三次，我对我的要求就是要全面提升。”

陈冬在开展训练

在执行神舟十四号任务中，作为指令长的陈冬展现出卓越的领导力和专业技能。他带领乘组团结协作，圆满完成3次出舱作业、1次太空授课等任务。而最新一次他对自己要求的全面提升又代表着什么？陈冬解释说，首先与空间站是复杂的三舱构型系统有关。

陈冬说：“神舟十四号的时候我带的是同批的战友，他们都有很长时间的地面训练的经验，这一次带的是三批的新同志，他们的地面训练时间并不长，所以我觉得责任会更大，压力也会更大，不仅要做好自己的事情，还要关注我们乘组的分工、工作的进度以及任务的重点、难点等等，所以我觉得压力很大，但是我对自己要求就是要全面提升，通过任务让我更上一个台阶。”

这同样意味着要超越自己，对极限的突破。涓涓细流汇成海，点点纤尘积就山——陈冬的量变到质变，在于随着认知经验的积累，身体心理不断变强，这样就会聚集到更多能量，获得更多动力。

陈冬说：“纪录是他的能力所能支撑他达到的最佳状态，把事情做到极致，达到巅峰。我觉得我们没有到顶峰，我们只是在通向顶峰的过程中再创造纪录。自身变得强大了，就可以水到渠成地去超越极限。我们始终在说突破极限，我认为动力来源有很多方面，比如说不服输的劲头、对实现梦想的渴望、对责任使命的担当等等，只要我们朝着目标去拼搏、去努力，动力是不竭的，会帮助我们去突破极限。我也非常期待能够在神舟二十号任务有更多的突破。”

在神舟二十号任务中，航天员们不仅训练了从气闸舱出舱也训练了从节点舱出舱。

陈冬说：“因为节点舱比较小，会带来很多问题，小有小的好处，但也有不利的因素。好处就是空间小，航天员在里面是漂浮状态，受限会小一些，想到哪很快就能够去到相应的位置；不太有利的地方就是会很挤，从节点舱进出舱门就会比其他舱困难一些，因为它的口径要小一些。出去之后，设备的安装也是跟其他舱有差别的。”

陈冬在开展训练

这样做的目的正是根据作业点位置来选择从哪儿出舱。此外，本次任务中，还将完成一项重要内容就是经营好“太空菜园”，陈冬透露，在空间站内的这片小小绿洲中将加入一个全新的模块，这样的新装备会使得它们的自动化程度更高。

陈冬说：“需要人为介入的东西少了很多，系统配置的有风机、泵、养料，对它的研究也会有非常多设备，测叶绿素、噪音的影响等，可能原来我们仅仅是为了种一个菜种，现在更多是为了研究，是一个小型的循环系统。”

多了一个小模块，太空菜园里的小麦、生菜、番茄的生长会更有规律，不仅如此，这种种植模式对未来人类向深空挺进也奠定了良好基础。

陈冬说：“这个系统现在只是做成一个小型模块，实际上我感觉将来真的有可能用在我们的月球基地或者是探火上，目前是做一个小模块，但是它的前景就是为了形成一个完整的、闭环的生物链，是为了后续的深空探测做一些研究。”

不同于以往的圆形标识，本次任务的标识是一个三角形。在陈冬看来，三角形是非常稳定的一种构型，就像他和02陈中瑞、03王杰的状态，经过长时间的地面训练，大家都很熟悉，也非常有默契，大家向着一个目标在努力，步调一致。

陈冬说：“拿跑步举例，一开始我们乘组在一块训练的时候，虽然大家在一起跑，但是你跑你的我跑我的，你左脚落地，我左脚刚抬起来，你是吸气，我是呼气，大家的状态是不一样的。但是跑着跑着，大家一起呼吸，在这样的跑步状态下，会感到很轻松，因为没有干扰，大家呼吸很顺畅；一开始跑5公里会觉得很累，后面跑5公里大家能够步调一致，就觉得很轻松。”

陈冬说，在太空中看地球时，最喜欢的就是找祖国，可以看很长时间，说明我们的祖国幅员辽阔，从西边金黄的沙漠，然后逐渐向绿色转变，进入到祖国东部时，河流和湖泊的绿色青翠动人，这些画面，他们每天都要看到很多遍，却怎么也看不够。

陈冬说：“我们在天空就是那只风筝，线的那一头始终是在祖国手中，所以虽然我们是在距离地球400公里的轨道去运行，但是感觉祖国离我们很近，放眼宇宙的时候很深邃，地球很亮，但是在地球里面，我最关注的是祖国，祖国是照亮一切的光，一直吸引着我的目光，这种想念也会化作我完成任务的动力，把天宫空间站照料好。”

（记者：张棉棉、王逸群、张筱璇、黄天卓）