4月11日，刚从第十届武术散打世界杯赛场上载誉归来的朱海兰就准时出现在了训练场上，一刻不停歇地投入到迎接下一场大赛的训练中。

不久前，国际武术联合会主办的第十届武术散打世界杯在江苏省江阴市举行。安徽姑娘朱海兰以雷霆之姿绝杀对手，漂亮地摘取了女子70公斤级冠军。这也是近3年来，她职业生涯中的第二个世界冠军，再次为中国散打赢得国际荣誉。

朱海兰是一位来自肥西县官亭镇的农村姑娘，从小活泼好动、精力充沛。2011年6月，16岁的朱海兰从官亭中学正式进入合肥市拳击队训练。一年后，她就代表合肥市参加全省青少年拳击锦标赛。在遭遇左手受伤的意外情况时，她沉着冷静，仅凭一条手臂出击，硬是夺下冠军。

单手拿下全省冠军，让安徽省散打队看到了朱海兰的潜质。慧眼识珠的宋庆伟教练把她选进了省散打队，从此开启了朱海兰的散打之路。

拳击是用拳进攻，而散打有拳、腿、摔三种进攻方式。刚进队的时候，朱海兰对另外两种招法完全空白，全部要从基本功练起。朱海兰认定，必须付出比别人更多的汗水才能证明自己。

在省散打队的10余年时间里，朱海兰身边的师姐师妹相继拿到了冠军，而她却总是一次次与冠军擦肩而过。“我也怀疑过自己是不是不适合练散打，要不然放弃转行。”朱海兰说。那些至暗时刻，教练和队友们的不断鼓励，让朱海兰坚持了下来，再拼一把。

“既然选择了留下，就要全力以赴。”朱海兰说。教练宋庆伟说，进队这么多年来，在安徽体育运动职业技术学院散打训练馆里，她从来都是练得最刻苦、最勤奋的身影之一。在训练场之外，她更是严格控制生活习惯，以高度的自制力让自己的身体向完美状态靠齐。

一次次遭遇挫败、一次次重新再来，一次次越来越强。

2023年8月，28岁的朱海兰终于迎来了破茧成蝶的时刻。凭借着强大的拳击基础以及主攻的摔法，她一举拿下全国武术散打锦标赛女子团体冠军、个人比赛冠军。

“如果想进前三，或许可以凭运气。但如果想拿第一，就必须靠实力，我就想拿下世界冠军，为自己赢一次。”朱海兰的世界冠军之梦愈加清晰而坚定。

2023年11月，在美国举行的第十六届世界武术锦标赛女子散打70公斤级的比赛中，朱海兰一上场便势如破竹，以绝对优势先后击败了突尼斯、土库曼斯坦的选手，斩获世界冠军。那一刻，她感到如愿以偿，更觉得是站到了一个新的起点之上。

自斩获世锦赛冠军后，朱海兰便始终保持着高水平的竞技状态。2024年，她包揽全国锦标赛、冠军赛个人及团体“双料冠军”，进一步巩固了其在国内的强势地位。今年4月，她又一次从武术散打世界杯赛场摘得世界冠军。

“这次大赛汇聚了来自26个国家和地区的近200名运动员、教练员，参赛选手均为2023年世锦赛前四名或通过选拔赛晋级的顶尖运动员，竞争可以说是异常激烈。朱海兰在两场三局两胜的比赛中，均未打满两局就领先对手12分，以绝对优势取得胜利。”宋庆伟回顾起刚刚结束的武术散打世界杯时，依然感到十分兴奋。

在朱海兰看来，散打是一项斗智斗勇的运动，它需要练习者敢于尝试创新，勇于追求突破，正是“为国争光、无私奉献、科学求实、遵纪守法、团结协作、顽强拼搏”为主要内容的中华体育精神最生动的体现。

如今，刚刚跨入30岁门槛的朱海兰，头脑愈加清晰，战术越发成熟。她将锚定今年11月在大湾区举行的第十五届全国运动会，严格投入备战训练，力争继续为安徽竞技体育事业发展和体育强省建设贡献力量。