“这30年我可能去了有三四次藏区，每一次去都看到很大的发展。”

“这趟西藏行，让我看到了这里的巨变！”2024年10月，美国脱口秀演员李・坎普从弗吉尼亚州里士满的小镇出发，踏上了前往中国西藏的旅程。

他身穿绿色外套，站在一片绿意盎然的试验田边，几乎与田间的植株融为一体。枝叶间的小番茄长势喜人，他时不时弯下腰查看，又抬头与周围的来访者交流。一个不留神，王忠红钻进了他的“立体菜园”，灵活地穿梭在矮矮的蔬菜架之间。

十年前，他怀揣青春梦想，从内蒙古草原奔赴雪域高原；十年后，他扎根西藏，从西部计划志愿者成长为当地群众的“知心人”。

堆龙河畔，宗廓山下，古老的水磨声拌着青稞香揭开了巴热村又一个忙碌的早晨。

八年前，一张从广州飞往林芝的机票，让广东姑娘黄小芳与西藏墨脱结下了不解之缘。

在拉萨雪堆白传统手工艺术学校，60岁的西藏自治区级非物质文化遗产项目藏族服饰代表性传承人洛桑麦朗，与学徒一道研究、制作藏装。

站在羌塘无人区的星空下，15年前初到西藏的清晨总会浮现。火车过唐古拉山口时，藏原羚的影子被阳光拉得很长——那时的我还不知道，这片土地将成为余生的牵挂。

1987年，国家拨付700余万元(人民币，下同)建设经费，在拉萨西郊修建了功能较为齐全的自治区档案馆。 达珍是西藏自治区档案馆培养的第一批档案修复人员，到去年年底退休，38年间参与修复了上万件历史档案。