从重庆铜梁龙冲超功臣到U23国家队中场核心，随队获得U23亚洲杯亚军的李镇全，正在努力让自己的名字进入球迷视野。他作为主力助力球队创造队史最佳战绩，展现出新生代球员的潜力与担当。

U23亚洲杯决赛夜，国足0-4不敌日本队，尽管决赛面对强敌考验，这位22岁的年轻中场在赛后坚定表示：“看到了差距，更看到了成长的空间。”对他而言，这样的大赛经历是迈向更高舞台的重要台阶。整个赛事中，他稳居中场，成为球队防线的关键一环。一个有趣的冷知识是，国足在本届赛场留下的经典照片，正是源于这位说唱铁粉的建议。

李镇全（左）。图/受访者提供

接受九派新闻采访中，这位年轻球员展现了自己的鲜活一面。比如李镇全会在比赛前听上几首RAP给自己打气，而在赛场之外，也会以自己喜欢的游戏角色为原型，设计独特的庆祝动作。

和向余望一样，李镇全期待着自己的首个中超赛季。赛场之外，他们还是相伴12年的同乡发小，他祝福自己和“老向”保持健康，祝福他成为中国最牛的射手，而自己的目标，是通过中超的历练，最终获得一张成年国家队门票。

以下是九派新闻与李镇全的对话。

【1】球队氛围非常好，成长迅速，我渴望更快进步

九派新闻：决赛终场哨响那一刻是什么心情？现在还在当时的氛围里吗？

李镇全：说实话，当时可以说有点迷茫，认识到了和对手实力的差距，但就是不知道到底该怎么弥补。当你真正在决赛场面对日本队的时候，确实是恨自己不够强大，那天的局面不是说单凭自己多跑一步，多付出一点就能够改变的，应该说我们和别人平时踢的足球，在节奏和对抗强度方面并不在一个层次上，包括球员对比赛的阅读也有很大差距。下场后，我也跟徐彬讲，如果说输一个两个，我可能还会觉得很遗憾，输四个球，让我们更清醒地看到自身的不足。现在心情已经平复很多，想得更多就是怎么样在接下来的时间里提高自己，下一次能以更强的能力，以及更从容的心态去面对。

九派新闻：你曾经在联赛也和廖力生、李源一、黄政宇前国脚交过手，这次和同年龄的日本球员对抗过后有什么新感受？

李镇全：之前和国内优秀前辈在同场竞技的时候，那个时候我在中乙、中甲，确实印象很深刻，也因此得到了成长。如今到洲际赛场，去和亚洲足球强国交手，他们给你的压迫感又一次刷新自己的认知。像我赛后说的那样，有种无力感。拿我踢的中场位置来说，我一直认为中场球员的全能属性很重要，既可以有向前推进、组织传球能力，防守的时候也要兼具跑动覆盖、身体对抗、防守补位这些技能，踢完这场决赛，如果日本队的中场是95分，那我觉得过往我的表现只有60分。

李镇全接受采访。图/九派新闻 乔彦杰

九派新闻：日本队交手下来，你最直观感受是什么？

李镇全：首先是对手给你上的强度很足，你脚下需要有更精确的处理，平时踢球，你接球精度大一点、小一点可能没关系，但是在这种比赛里，哪怕出一点差错，可能这球就到别人脚下去了。我觉得日本队已经在和国际最主流的足球接轨，技战术之外，他们球员在这届亚洲杯的表现给人感觉就是不慌不忙，比赛状态就像平常训练一样。到了决赛场，我感觉他们还是很轻松，也总能用最有效的技术动作去应对不同场景。可能他们平常就一直在踢这样的足球。但是这样的强度对我们来说是少见的，所以会很不适应。对于别人做得好的东西，我觉得一定是要去承认的，该学习的地方就学，这并不丢人。他们能在全世界取得这么好的成绩，确实让人很羡慕。

九派新闻：除了决赛之外，哪场比赛让你印象最深？

李镇全：这届亚洲杯整体强度很高、容错率低，我们最早是以小组出线为目标，第一场和第二场球那是根本输不起。除了决赛外，印象最深的是对阵乌兹别克斯坦。我记得很清楚，当时是下午的比赛，天气又热。他们的那种给我们的压力也是非常大，当时我在场上感觉可能开场20分钟都是那种无休止防守的无氧状态，幸好当时大家还是足够坚定，把上半场难受的那段时间顶住了。

九派新闻：本届U23国足的团队氛围很受关注，有什么具体例子吗？

李镇全：安东尼奥教练有很强的集体观念，吃饭或者开会这样的活动，他要求大家都准时参加，包括训练中途我们补水，他也不允许你单独去喝水，一定是等项目结束了，大家再一起去喝水。他说，只有在这些小细节上大家做好了，我们才能像群狼一样，有那种团结的劲头。加上队里大家都是比较外向的性格，氛围其实都挺轻松的，没有谁会拉帮结派或者做什么奇怪的事情。特别是小组出线过后，大家都没有什么包袱，每个人都想着尽自己的全力，不留遗憾。

【2】即将奔赴首个中超赛季，目标入选成年国家队

九派新闻：基本上全勤打完本届U23亚洲杯，你对自己接下来的生涯有什么展望？

李镇全：我对自己在队里的定位还是比较有信心的，毕竟在这支队里已经一年多，平时训练也好，比赛也好，我为球队付出了全部，不管是主教练还是整个球队其实看得到。现在亚洲杯结束了，我还是要尽快回归到系统的联赛中去，马上要开始第一个中超赛季，短期目标还是希望通过这个平台证明自己，争取进国家队。当然，我还想去留洋，想去踢五大联赛，想和偶像内马尔一样牛，但那就要付出的就更多了，一步一步去完成自己的理想。我的成长轨迹一直都是比较踏实的，从青少年足球到全运会，再到中冠、中乙、中甲，我的每一个阶段都是经过了“质检”。

九派新闻：你和向余望号称“重庆双子星”，如今马上要代表重庆铜梁龙出战中超，也都共同出自辅仁青训，能聊聊你踢球的经历吗？

李镇全：最早我接触足球，其实都没有想能成为职业球员，我小时候身体很差，经常容易生病，又很瘦弱，比老向（向余望）要矮一个头差不多。家里面就觉得要不就搞搞运动增强一下体质，这才接触到足球，我全家一直在背后支持我，以前我妈天天开车给我送鸡汤、鱼汤到学校来，然后晚上又是准备各种营养品，可以说我能走到今天这一步真的离不开他们。他们知道我想在足球赛场有所成就，但其实在他们看来，只要我开心就好了，我妈还经常告诉我，别给自己太大压力。

九派新闻：你和向余望都在这届比赛中有所发挥，在外比赛期间，同乡同队的经历对你们来说有什么优势？

李镇全：那是肯定的，我们一起踢球已经12年了。在场上，我跟他很多时候一个眼神就能读懂对方在想什么，他刚接到球，我就知道我该怎么跑，我跑到位他的球也就传过来了。这次踢越南队他进球的时候，当时我在场下热身，他一出脚我就觉得那个球有了，已经提前准备为他庆祝。国家队球员平时大多在各自俱乐部效力，磨合时间比较短，有时候会对不上，但我跟他就完全不存在这个问题。反而是我们因为平时都讲重庆话，到国家队大家一起说普通话还有点不习惯。

九派新闻：对新赛季有什么期待，包括对向余望会有什么祝福？

李镇全：就是一起继续走下去。希望这段友谊能够长存，我们也继续为中国队效力，为重庆铜梁龙效力。马上要开始首个中超赛季了，重庆终于又有一支中超球队，我很期待，我希望我们都越来越好。也祝福向余望以后能成为中国队最牛的射手。当然，我们都要少生病，少受伤。

【3】以新生代球员的态度，稳步前行

九派新闻：你的庆祝动作很有特点，其他球员跟你一起比出“以下范上”手势也是本届比赛的经典时刻，怎么理解背后的含义？

李镇全：“以下范上”这个手势源于说唱文化的一个动作，我是说唱领域的铁杆粉丝，其中最喜欢我的同乡偶像GAI，我简直爱死他了，有时候比赛前我都要听几段很炸的RAP来找状态。我觉得这个手势不只是一个简单的动作，也代表着永不服输、向上奋斗的精神。比如说面对日本队，可能我们暂时没有他们强，但是不能丢掉那份属于自己的气质吧。关于合照，那确实是我提议的，之前我和王钰栋有约定，如果半决赛赢了越南队，赛后就一起摆这个手势合张照，后来拍的时候，我又喊上老向和其他队友一起摆这个手势拍了个照。

九派新闻：除了音乐，你在赛场之外还有什么爱好？

李镇全：可能很多球迷都知道，我也比较喜欢打瓦（游戏《无畏契约》），之前的比赛里我还用游戏角色瑞纳的动作做出庆祝动作。再就是喜欢穿搭这类潮流有关的东西，这些爱好也让我能更大胆地去做自己，我觉得在场上也一样，你觉得什么是对的，你就大胆去做就行了，可能这是我们新一代球员的特点。

九派新闻：你认为这届亚洲杯后，你们这些新生代球员会给外界带来什么新印象？

李镇全：毕竟这次没拿到冠军，我其实不知道这次成绩到底算是好还是坏，但是在中国足球过去的漫漫长夜里，我们还是靠这次亚军成绩让球迷感觉到了一些希望。我觉得在此之前，球迷现在对中国足球的信心还是有一点不足的，这需要我们所有的足球从业者去改变，去努力，把失去的那些尊严也好，成绩也好，去拿回来一点点重新去证明自己。